⚾️ BBC2141 ⚾️
おはようございます☀️
やると本気で決める！
達成するまでやり続ける！
ワクワク楽しみながら！
感謝を忘れず！
結果を出す！
野球を通して活躍できる人財を増やす！
メンタルコーチの藤田泰士です。
満足して脳が燃え尽きる！
うまくいかないこと、失敗体験が続くと、脳が「できない」を学習してバーンアウト（燃え尽き）してしまいます。
こんな経験は誰もがあるのではないでしょうか。
しかし、目標を達成したり、成功して満足してしまいやる気がなくなってしまうこともあります。
これを「満足のバーンアウト」と言います。
これは、現状を肯定することで、脳が安定している状態を〝快〟として認識し、現状維持をしようとして向上心がなくなってしまうからです。
だから「まだまだこんなもんじゃない」と現状を否定して、脳を揺さぶって行きましょう。
その時に必要なのが、将来の夢や目標を達成した自分今はまだ得ていない能力を発揮している自分です。
つまり、現在の自分ではなく、将来の理想の自分を考えることで、今の取り組み姿勢を変えることができます。
みなさんはどんな理想の姿を描いていますか？
Life is Mine
最後までお読み頂き、ありがとうございました。