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メンタルコーチの藤田泰士です。
私たちの脳は、使っている言葉の影響を受けています。
否定的な言葉を使うと、否定的なイメージがつくられ、否定的な感情になり、マイナス思考に陥って物事に向き合えなくなってしまいます。
逆に、肯定的な言葉を使うと、肯定的なイメージがつくられ、肯定的な感情になり、プラス思考で物事を考えられるようになります。
ただ、肯定的な言葉を使っているつもりでも、逆効果になることがあります。
実は、言葉には使用上の注意があるのです。
その一つに「言葉の語尾に気をつける」ということがあります。
同じ言葉でも語尾が違うと、脳は全く違う認識をしてしまうからです。
例えば、「目標達成するように努力したい」と言ったとします。
「◯◯したい」という表現は、諦めの感情も入っているため言葉の持つ力を奪ってしまいます。
そこで、言葉を使う時には「◯◯します」と断定した表現をしてもらいます。
言葉をうまく使って脳をコントロールしていきましょう！
Life is Mine
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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