⚾️ BBC1826 ⚾️
おはようございます☀
やると本気で決める！
達成するまでやり続ける！
ワクワク楽しみながら！
感謝を忘れず！
結果を出す！
野球を通して活躍できる人財を増やす！
メンタルコーチの藤田泰士です。
集中力を高めたい？
なら、切り替える練習をすることだ！
集中力が高い人というと、何かひとつのことをずっとやり続ける、というイメージがあるかもしれません。
しかし、それとおなじように、あれこれと様々なことをパッパッと切り替えてやれる人もまた、集中力が高いといえます。
そう考えてみると日常生活や練習の中でも、磨けるポイントがたくさん見つかります。
たとえば、
ゲームから宿題
テレビから夕食
読書からお風呂
休憩から練習といった具合に、集中の対象を切り替える素早さを磨くことができます。
守備やバッティングでも、練習した技術しか試合では発揮できないように、試合中に「切り替えろ！」といわれても、切り替える練習をしていなければ、いざというときに力を発揮することはできません。
・５分後に、ゲームをやめて、宿題をしよう！
・１０分間休憩したら、次の練習にとりかかろう！
・何分後につぎの集中したいことに切り替えよう！
選手たちと日々の生活や練習の中で、
パッパッと集中する対象を切り替えるトレーニングをして、集中力を磨きましょう！
Life is Mine
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
===================
プロコーチによる
【無料お試しコーチング】
のお知らせ！
===================
↓ ↓ ↓
コーチングセッションのご案内
『こんな方にお勧め』
↓ ↓ ↓
・個人の能力をアップしたい方
・チーム力を上げたい指導者の方
・選手との信頼関係を築きたい方
・目標達成したい方
・親子のコミュニケーション
・子育てでお悩みの方
・就職活動でお悩みの方
・可能性の気づき
・自分に自信がもとない方
今なら60分の【お試しコーチング】
が無料で受けられます。
お申込み、お問合せはコチラまで
↓ ↓ ↓
✉️ taiji29.coaching.pro@gmail.com
「お試しコーチング希望」
と書いてメールでお送りください。
【秘密保持は完全保証致します。】
セッション方法
LINE、メッセンジャー
zoomで受付中！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
🌟コーチング
GCS認定プロフェッショナルコーチ
🌟メンタルコーチ
JADA協会認定SBT2級ライセンス
🌟ペップトーカー
日本ペップトーク普及協会
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ご興味がある方はこちら
↓ ↓ ↓