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メンタルコーチの藤田泰士です。
脳は口にしている言葉の影響を受けています。だから、何とか口癖を変えたいと思っている人も多いのではないでしょうか。
否定的な口癖はよくない、と頭ではわかってはいても。
「どうせ...」
「だって...」
「もう疲れた」
「最悪だ」
など、ついマイナスの言葉を口にしてしまう。結局いつまで経っても口癖は直らないのです。
でも、諦めるのはまだ早いです？
口癖は無意識に出ています。だから、まずは意識的に言葉を変えることが必要なのです。
その一つに、否定的な言葉の効果を打ち消す方法があります。
否定的な言葉を発した後「今のはなし」と口にしてみましょう。
脳は後の言葉をより強く記憶します。
つまり、脳は「終わりよければすべてよし」です。
否定的な言葉を発したら、後からそれを打ち消すことによって、マイナスの影響を無効にできるのです。
無意識に出てくる言葉を変えることはできません。しかし、その後に意識して言葉を変えることはできます。
あとは繰り返して潜在意識に落とし込んでいきましょう。
Life is Mine
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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