おはようございます☂️
やると本気で決める！
達成するまでやり続ける！
ワクワク楽しみながら！
感謝を忘れず！
結果を出す！
『メンタルコーチ』の藤田です。
物事に対して「快」「不快」の判断を下しているのが扁桃核という脳の中の小さな組織です。
好き嫌いだけではありません。
やる気、情熱、意欲、喜び、悲しみ、怒り、不安、心配、恐怖など、あらゆる感情が、扁桃核の判断から生まれます。
すべての行動は扁桃核が決めているので、扁桃核が「快」になることがポイントになります。
人は一度「楽しい」「嬉しい」といった感情に浸ると、またその感情を味わいたくなります。
皆さんは何があると「快」になります
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