21日

夫が、パスタをうってくれました。

段々上手になるよ。

 

21日の昼食

乾麺とはまた違うおいしさです。

 ・パスタジェノベージェ(帆立缶、玉葱、しめじ)

 ・サラダ(サニーレタス、胡瓜、キャベツ、大根、人参)

 ・トマト

 ・スナップエンドウソテー

 ・南瓜のスープ

 ・葡萄パン

 ・デザート(エスプレッソ、ブラマンジェ)

牛乳を早く消化したくて、久しぶりでブラマンジェを作りました。

 

21日のおやつ

おいしい玉露をもらったので、丁寧に淹れてみました。

棒温度計を出してきて、ゆっくりと時間をかけて・・・・・・。

 

21日の夕食

 ・鶏の甘酢炒め(蓮根、茄子、絹さや)

 ・鯵のお造り

 ・ひじき

 ・菊菜としめじのお浸し

 ・筍とワカメの煮物

 

 

22日の朝食

夫は、ゴルフです。

 ・サンドイッチ(玉子、胡瓜+ハム、チキンカツ+サニーレタス)

 ・ミルクティ

 

22日の夕食

 ・鮭の南蛮漬け(ピーマン、玉葱、人参、柚子)

 ・小松菜の胡麻和え

 ・肉じゃが(残り物)

 ・茄子油焼き

 ・胡麻豆腐

 

 

23日の昼食

妹が来て、一緒にお昼を食べ、連弾の練習です。

簡単に一汁二菜です。

ここにきて、連弾の一曲が、少々くずれてきました。

あ~~嫌だよ~。

早く立て直さなくては。

 ・ハンバーグ、キャベツ、トマト、スナップエンドウのソテー

 ・玉子綴じ(小松菜、人参、竹輪)

 ・味噌汁(生椎茸、エノキ、茄子、豆腐、揚げ、葱)

 

午後、発表会の会場の下見に行きました。約40分程で到着。

その帰りに、近くの大泉公園を散策。

ふと、孫②がバイトをしていたのではないかと、バーベキュー広場を捜して、

売店に行くと、やっぱり居ました。

孫②も、びっくりしていました。

ソフトクリーム350円を、一つ購入。

夫と二人で分けて食べ、孫②と写真を撮って帰りました。

 

 

24日の昼食

 ・釜揚げうどん(葱、生姜)

 ・掻き揚げ(薩摩芋、じゃが芋、玉葱、人参、南瓜)

 

24日のおやつ

 ・お茶と和菓子(半分)

 

24日の夕食

 ・豚カツ、キャベツ、オクラ、トマト、スナップエンドウのソテー

 ・ひじき

 ・鶏と茄子の甘酢炒め(残り物)

 ・蛍烏賊

 

 

25日の昼食

発表会に向けての、最後のレッスン日でした。

色々作っている方が、気が紛れて楽です。

さあ、しっかり食べて、レッスンしましょう。

 ・葱、雑魚入り玉子焼き

 ・高野豆腐

 ・ヘレ肉フライ

 ・生野菜

 ・茄子揚げ浸し(茄子、ピーマン、パプリカ)

 ・うざく

 ・小松菜のお浸し(揚げ)

 ・もずく(オクラ)

 ・味噌汁(大根、揚げ、ワカメ、葱)

 

25日の夕食

ほとんどお昼の残りを盛り付けただけ。

後は、鮭茶漬けにしました。

 

 

26日の昼食

 ・皿うどん(豚肉、海老、蛍烏賊、キャベツ、白菜、白葱、

            もやし、筍、生椎茸、人参、ピーマン、玉葱)

 ・デザート(和菓子(半分)、ほうじ茶)

 

26日の夕食

 ・鯛の塩焼き、ブロッコリー、オクラ、ゆで卵

 ・うざく

 ・高野豆腐

 ・茄子揚げ浸し

 ・金平牛蒡

 ・雑魚と葱入り玉子

 

 

27日の昼食

 ・オムライス(鶏、玉葱)、生野菜、トマト

 ・スープ(南瓜、じゃが芋、生椎茸、白葱、玉葱、牛乳)

 ・デザート(デミタスコーヒー、焼菓子)

 

27日の夕食

 ・焼き鶏(塩、たれ)、エリンギとブロッコリーとオクラのソテー

 ・冷奴(葱、生姜)

 ・茄子油焼き

 ・中華サラダ(春雨、錦糸卵、竹輪、ハム、胡瓜、もやし)

 

 

28日の朝食

夫はゴルフです。

 ・サンドイッチ(玉子、胡瓜+ハム、チキンカツ+キャベツ)

 ・紅茶

 

28日の夕食

 ・鰆の塩焼き

 ・冷奴(葱、生姜)

 ・ポテトサラダ

 ・酢の物(胡瓜、雑魚、ワカメ)

 ・茄子煮

 

 

30日の昼食

 ・天麩羅(太刀魚、竹輪磯部揚げ)

 ・水菜の煮浸し(揚げ)

 ・もずく(オクラ)

 ・茄子甘酢煮

 ・高野豆腐

 ・茶碗蒸し(鰻)

 ・味噌汁(豆腐、揚げ、葱)

29日の発表会の後は、いつものごとく爽快な気分です。

この充実感を味わいたくて、発表会に出ているような気もします。

妹が来て、一緒にお昼を食べましたが、ほっとしたいい気分でした。

その後、昨日弾いた連弾曲をまた弾いて、「いつでもすぐ弾けるように、練習しとこう」と、(いつも発表会後は思うことなんですけどね)言いつつ、他の曲の練習に追われて、ついつい弾かなくなってしまうんですよねェ。