夕    食    

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 今日夫は、ゴルフに朝早く出かけて行きました。私は、6ヶ月毎の、歯の検診に行ってきました。歯医者って本当に嫌いです。9時半頃家を出て、難波まで行きます。この2,3年ず~っと◎だったのに、今日は右下奥2番目の歯茎が、少し引っかかりました。でも、今すぐ何かをしなければということはなく、意識して磨くこと、歯間ブラシをしっかり使って、次回は3ヵ月後と、少し早目の検診で、様子を見るとのことでした。あ~やっと解放!!。久し振りの難波は、人、人、人・・・足早に歩く人で、疲れました。お昼ご飯にハヤシライスを食べて、雑貨、本屋と廻り、おやつにドーナツを買って帰りました。夕方、帰ってきた夫に「お昼、何食べた?」と訊いたら「ハヤシライス」ですとサ。優勝がお土産でした。
 ・鰆の塩焼き、コールスローサラダ(キャベツ、人参、トマト、茹で玉子、玉葱)
 ・煮物(揚げ、茄子、わけぎ)
 ・若牛蒡

    お  や  つ    

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 毛糸の帽子をかぶりたいぐらいの寒い日でした。早く帰って熱~~いココアで、ドーナツ食べよ!!。おやつを食べつつ、本を読むという至福の一時を過しました。

    朝    食    

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 夫がゴルフなので、今朝はホットドッグにしました。
 ・玉子+胡瓜
 ・キャベツ+ウィンナー