２３日の食卓

　　　　　　ケンタ用　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ケンタ夫用

朝：あれま！パンがない！久しぶりにパンケーキを焼く事にしました。
　　野菜も果物もなし。ま、いいか！
　　・パンケーキ
　　・ミルクティ
　　・ヨーグルト

昼：午前中プールに。日曜日は空いています。
　　１ｋｍを泳いで、今日は買物もせずさっさと帰りました。
　　ご飯が沢山冷凍庫に残っていたので、迷わずオムライスに。
　　・オムライス（鶏肉、玉葱、グリンピース）
　　・サラダ（水菜、パプリカ、プチトマト、ブロッコリー）
　　・ジュリアンスープ（人参、キャベツ）
　　　　確か人参とキャベツの千切りを入れたスープをジュリアンと言ったような・・・・。

　食後に「お茶？コーヒー？」と夫が聞いて　　　　　　　夫のお替り、汚～い！！
　くれましたが、こんな日はやはりコーヒーですね～。

　午後はパンを焼きつつ、合間にピアノを練習。
　パンは綺麗に焼き上がりました。その後、
　大相撲の千秋楽を見つつお茶を飲んだのが
　響いたのか、夜は全くお腹が空かず、作る気も
　湧かず、どうしよ～～うと思いましたが・・・

夜：夫がお腹が空いてきたというので、ばっちり
　　手抜きをすることにして、野菜炒めをして
　　インスタントラーメンの上に載せました。
　　それのみ。
　　・ラーメン（豚、キャベツ、人参、えりんぎ）
　　・ビール