夕食 ・まな鰹の付焼き（オクラ） ・中トロのたたき（葱） ・酢の物（胡瓜、わかめ、蛸） ・いり鶏（鶏、人参、こんにゃく、蓮根、牛蒡、里芋）、絹さや
４日ぶりのプールで泳いできました。お昼ご飯は、前日の残り物がほとんどで、味噌汁を作るだけだったので楽でした。 ・茸ご飯 ・味噌汁（えのき、薩摩芋、揚げ、葱） ・鯖の煮付け ・白菜と肉団子のスープ煮 ・しろなと揚げの煮浸し
ちょっと傷みそうなバナナがあったので、バナナパウンドを焼くことにしました。型は使い捨ての紙型に入れたのですが、ほぼ９分目まで種が入ってしまいました。この時点で、もう少し大きい型に入れ替えたら良かったのですが、「え～い、いてまえ！」と、そのまま焼いたところ、種が横に紙型を押し広げて、酷い形に焼き上がりました。思わず笑ってしまいました。