私は健康のためにそして、良い睡眠のために青汁を毎日飲み続けています。
青汁は、市販されている製品それぞれに原料や配合に違いがあり、
一言に青汁といっても、製品それぞれに、味も成分もぜんぜん違っていて、
青汁を飲むことによって体に与える影響も含まれている成分によっていろいろと違いがあるようです。
その上で、私が愛飲しているのはケールの青汁です。ケールの青汁は青汁の中でも独特なクセがあるといわれていますが、
私が飲む青汁は、そういった強烈なクセを感じることのない、やさしい味わいのケールの青汁です。
青汁で人気があるのは、大麦若葉などで作られた青汁ですね。クセがほとんどなくスッキリした味わいが初心者向きといわれています。
ですが、私は敬遠されがちなケールの青汁を選んで愛飲しています。どうしてかというと、それには理由があるのです。
私が飲んでいる青汁は、無添加のケールの青汁。ケールの青汁は、睡眠ホルモンの働きを助ける成分、メラトニンを多く含んでいます。
毎日心地よく眠るために、しっかりと睡眠、翌朝スッキリ目覚めることができるように・・・毎晩、就寝前に温かくした濃い目の青汁を飲んでいます。
青汁を選ぶ時、何を目的に、何を基準に選びますか？
味ですか？ 価格？ 健康？ 成分？ ・・・なんとなく？
何のために毎日飲むのか？ということを考えて青汁を選び、継続して飲むことをオススメします。
やはり、目的意識をもって青汁を選ぶことは大切だと思います。