生命力という美しさ こんにちは！
DK STYLE 出川景子です。
ファスティング準備期 2日目 です。
ファスティング準備期の食事はどうするかと言うと・・・
朝 ▶︎ なし
昼 ▶︎ 通常食
夜 ▶︎ 代替食
こんな感じ。
コレをファスティングまで \ 5日間 / 続けます。
私は今回久しぶりのファスティングなので
準備期と回復期を長くとる予定です。
通常食と言っても・・・
✔ 動物性タンパク質 食べない
✔ カフェイン 摂らない
✔ お菓子等の糖質 摂らない
大好きな 肉・コーヒー・おやつ が食べれないのは悲しいけど。。
カフェインレスコーヒーがあるし、
ご飯等の炭水化物の糖質は食べるから安心
今回 STAY HOME 中に
運動や勉強やファスティングや・・・
色んなことに挑戦してるんですが。
それは
/
モノに頼らず生きていける人間になる
\
そんな気持ちからです。
フリーランスなんだから、本当は
仕事のことをもっと考えないとダメなのかもしれないけど
仕事をするのも自分。
自分が素で生きていける
しなやかで強く美しい人間でいる方がなんか楽しそーー
と単純に思ったから
自己観察、自己研鑽に勤しんでおります。
『コレがないと生きていけない』的な
モノで覆われたサイボーグ人間にはなりなくない
自分の身体と、自然の力をもっと知って
もっと信じて。
シンプルに生きて行こー
5月限定・マンツーマンオンライン講座モニター様募集
●5月中のみ1,500円(期間中お一人１回6月からは3,000円)
●カウンセリングのもと、肌や身体など《あなたの取り扱い方》をお伝えします！
＊ 詳細はコチラ ＊
DK STYLE ホームページ
――
マンツーマン酵素ジュース教室
5月以降の酵素ジュース教室は1日3名様限定で
《マンツーマンレッスン》を開催致します。
●5月の素材・・・親生姜、ピーチパイン
●開催時間・・・10:00/13:00/16:00(各時間1名様のみ)
※ご希望日の1週間前までにご連絡下さい
――
あなたのカラダ設計図、知りたくないですか？
DNA検査・腸内フローラ解析をもとに、あなただけの《オリジナル美ケア》を提案致します。
炭酸ガスパックによる《短期集中型肌質改善》のご提案も行っております。
エステプロラボ正規取扱店エニシーグローパック正規取扱店
詳細はHPからお問い合わせ下さい
――
インスタライブ配信してます●毎週火曜日21時～《おうちエステ・育菌レシピ》
●毎日 午前・午後 3回配信《スクワットチャレンジ》