こんにちは！
3年後の美人をつくるビューティーサロン
DK STYLE 出川景子です
さてさて、あと2日で射手座新月です
みなさんデトックスできてますか〜？？
新月は始まりの日。
どんなことを始めましょうか・・・
今回はちょっと早めに、新月の日にやってみるとスムーズに美しくなれる月リズムビューティーをお伝えします
美容・健康食環境の3つに分けてお話しますよ！
新月・美容&健康編
｢どうなりたいか｣ 自分のなりたい姿を設定！→自分の理想の姿をしているモデルさん、女優さんを見つけるのも良し。
もし今身体や心に不調があるなら、その不調がなくなったら何をしようか！と設定するのも良いですよ。
なんとなく使ってた化粧品やサプリメントをやめてみる→本当に好きで、必要として使っているものはOK。
でもサンプルでもらったものや定期購買でなんとなく続けているものは一度やめてみると良いですよ！
太もも・お尻のケア→射手座は太もも&お尻を管轄する星座。
ここの筋肉を鍛えるような運動やストレッチをやってみてください！
身体の中でも大きい筋肉なので、ここを動かすと脂肪燃焼も期待できます！
肌断食→新月の夜だけでも良いので、クレンジング後の化粧水やクリームをやめてみましょう！
当たり前のように化粧品を塗っていると、今の自分の肌状態を確認することができません。
なにも塗らないとカサカサするのが怖いかもしれませんが、自分の肌ってこんなに乾燥してるんだなと知る、良い機会になります！
新月・食編
ファスティング！！
→新月の夜だけでも良いので、食べることをやめてみませんか？
食べることってすごく時間を使うので、この時間を活用して普段できなかったことをやってみるのもGoodです。
ファスティングをすると消化がきちんと終わるので、睡眠も深くなり、次の日の朝は身体が軽くなっています！
加工品を食べるのをやめる→ハムやソーセージ、缶詰めやお菓子など・・・
素材を加工して作ったものを食べるのをやめてみましょう！
海外の料理を食べる→射手座は海外とご縁が深い星座。
イタリアンやフレンチなどなど・・・外食でも、自分で作っても、海外に行ってもOKです
それが無理なら、オリーブオイルやヒマラヤ岩塩など、海外の調味料を使ってみるのも◎
新月・環境編
掃除→塩水につけた雑巾で床ぶきをするとめちゃくちゃスッキリしますよ！コレはオススメ！
遠出する→射手座の矢が遠くて飛んでいくように
できるだけ遠くへ出かけると良いみたいですよ！
全部をやろうとしなくて良い。
どれか1つで良いから、
自分に合うもの自分が好きだなぁということやってみてください
ちなみに・・・
射手座の新月を過ぎた頃に、射手座の叔母がイタリア人の旦那様を連れて、イタリアから帰省してきます。笑
海外のお土産と、海外の情報を沢山持って。
まさに射手座新月そのものですね
では、素敵な新月を
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