メンタリストDaiGo著の集中力養成講座。
言わずと知れたメンタリストの集中力を上げる一冊。食事、睡眠、運動、」時間術と網羅的に脳の機能（集中力）を上げる方法論が書かれていました。
メンタリストDaiGoが好きな方には安心してお勧めできる論理的で実践的な本です。
又、新生活で気分一新規則正しい自分に生まれ変わるぞ！と意気込んでいる新社会人にもオススメ！この本に書かれているいくつかを取り入れるだけでも「ビジネスマンらしく」生活できますよ！
「集中力の源は”ウィルパワー”」
特徴的なのは”ウィルパワー”についての解説。集中力の源とされているところです。
決断や判断等で脳を使うと”ウィルパワー”は消費され、休息すると回復する。
瞑想法や、時間管理術、中でも面白かったのは、「7本のハンガーが集中力を作り出す」スティーブジョブスやマークザッカーバーグのようにあらかじめ洋服を決めてしまうことで「洋服を選ぶ」というウィルパワーの浪費を抑えて集中力を生み出すというもの。
他にも具体的な方法が多数書かれているので集中力、効率的な脳の使い方に興味のある方には是非オススメ！