バナナダイエット一ヶ月

そろそろバナナダイエットを嫁様に強制的に始めさせられ一ヶ月位がたちました
経過はまずまず良好
体重は２㌔弱減少
体脂肪も３％位下がっとります
昼夜は普通に好きなご飯食べてます
なんで下がるのか全く不明ですが下がってるので良しとしましょう
しかし正月実家帰るのでやばいです
去年も正月２㌔増えたので繰り返さないようにしなければ