最近、愛妻がお疲れでご機嫌斜めのご様子
理由を聞くと、寝不足だと。
お前のいびきがうるさくて眠れない💢
だそうです
うーん、確かにたまに自分のいびきに驚いて目覚めることがあるな
いずれにせよ愛妻が発狂具合悪くなる前に何とかしなきゃ
というわけで、まずはネットでいびきの原因を調べてみました。
1.枕が合ってない ふむふむ
2.疲れている うんうん
3.仰向け寝 それは普通では
4.鼻詰まりで口呼吸になってる 確かに
5.肥満気味 グサッ
6.老化で喉の筋力ダウン グサグサ
残念ながら思い当たるものばかりです
調べてみると、いびきで（奥様が）悩んでいる人は多いようで、対策グッズも沢山あります。
まず、枕は１０年もののぺしゃんこな安いやつだったので、いびきに効果ありと書いてあったこれにしてみました。
そして、花粉症＋アレルギー性鼻炎で鼻詰まり気味なので、口呼吸防止に口テープを購入！
で、早速使用してみたところ、枕は良いですね！しかし口テープは結構苦しいですね
たまに目が覚めてしまいますが、妻の怒りの恐怖健康の為には致し方ない
1週間ほど試してみていますが、妻に聞いてみたところ、最近いびきは出ていないと。
やっぱり口テープ効いてるのかなー。とりあえずよかった