早くも11月半ば(に入るところ笑)
一年というのは、なんて早いんでしょうね
今年の福井県の秋のお天気は
とってもご機嫌ですね
ちらほらと雨降りはありましたが、
雨は大地の源☔️ですので、時には降ってほしいものです
永平寺町松岡地区
リラクゼーションサロンPon : )★
LINE登録者限定 プレオープンイベント
大好評頂いており、感謝感激でございます
2022.12.29まで
※木曜は定休日ですが、
29日は限定でご予約可能です
おかげさまで予約が埋まってきております
当日予約は不可のため、早めにメッセージ下さい👇👇
11月のご予約可能日です👇
(金のみNight営業 : 20:30〜 21:00〜 )
◆ 豆知識 ◆
ちょっとの意識で変わる「姿勢」と「痛み」
サロンに来てくださる方々で多い身体の症状
Ｎo.1はダントツで肩凝りです。
コリや痛みは、ほどんどが血流不足です。
(病気がある場合を除きます)
集中のしすぎ、頑張りすぎの証拠なのです。
いいですか。皆さま。
何かに集中しているときは、
何かを忘れている状態です。
ん？
ですよね。
何かに集中しているときは、
周りが見えていない、視野が狭いなんてこと、
ありますよね
よ〜く、思い返してみてください
身体も同じ現象が起きているんです
ほとんどの人は、目の前のことに一生懸命で、
自分のこと(身体の悲鳴)など後回しにしてしまっています。
パソコンを見る時、前のめりになり、
猫背になっていませんか？
画面を見続けていませんか？
勉強する時、カバンを持つ時、
歩く時、座っている時、重いものを持つ時、
あなたは今、どんな姿勢ですか？
一度、深呼吸をして、自分が今、
どこに力がかかっているのか、
身体の声を聞いてみてください。
きっと、「あ」っと気づけたときに、
姿勢による肩凝りや頭痛、腰痛などになりづらい身体の使い方ができるはずですよ
今日はここまで
明日もhappy、ずーっとhappy
最後まで読んで頂きありがとうございます