ブログネタ：2015年の抱負は？【投稿すると豪華人気家電が当たる♪】 参加中今年の抱負は、体力づくり
産後、体力の低下が気になる。。
やはりバリバリ働いてた時に比べたら動かんようになったし、体衰えてる感
腰痛やら腱鞘炎やらも筋力がないのが原因みたいやし。
産後エクササイズやらヨガ行ってるけど、月に数回ほどやし、あんま意味なさそう。
あ、ぎっくり腰予防に再開してたカーヴィーもしなくなってしまいました
週1整骨院通ってるけど、やはりそれだけじゃだめよね
というわけで、今年こそはおうちでしっかり体動かして、元気に育児がしたい
あと、復帰に向けてしっかり体力つけとかなくちゃね。
今のままやとやばい
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