赤ちゃんのお世話ってほんまに身体に堪えるー
授乳、おむつ替えなどなど前かがみ姿勢で猫背になって、首こり、肩こり。。
抱っこで持ち上げるときの腰の負担、長い間抱いてると腕への負担。。
ぼろぼろー
痛くて、娘を抱くのが憂鬱になるくらいならと、午前中旦那に娘の世話を託し、整体に行ってきましたー
妊娠してから、マッサージ的なもの一切行ってなかったから1年以上ぶり
全身張ってますねと言われたー
丁寧に揉みほぐしてもらって首肩腰はちょっと楽になったかな？
腕も筋伸ばしてもらったけど、まだちょっと痛みは残ってるー
1回で痛みさよならーとはならんよね
通うにはちょと距離あるけど、また行きたいなー。
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