ブログネタ：昨日何時に寝た？
参加中
右ひじ左ひじ交互に見てっ
２７００見んなったね
昨日は２３時半に寝ました。
入院前の生活に比べたら早い方、入院中に比べたら遅い方ですな。
入院中は、就寝２１時半、起床６時で規則正しい感じでしたが、仕事してたらちょっと無理かなー
これを機に少し早寝早起きになれたらーとは思うけど。。。
でも、入院中もしつこいようですが、よく眠れず、とりあえず２２時２３時には寝るんやけど、途中で目覚ますことも多くて、昨日も夜中目を覚ましてしまったー
旦那がベッドにきたというのもあるのですが。（リビング床で寝ておりました）
寝苦しくなり、エアコンも稼働させた。。。
理想は２３時半５時半の６時間睡眠かなー。
ちょっとがんばってみようかなー。