ブログ画像一覧を見る
このブログをフォローする
この投稿をInstagramで見る #ハンマー投げ #hammerthrow 腰、骨盤のズレによりしばらく10kgのメディシンボールを回すのはやめてました。 空ターンと4kg のメディシンボールを軽くやる程度。 日常生活には影響がなくなってきたので、久しぶりに10kg のメディシンボールを回してみました。 スイングはまだ良かった。 スイングターンは、ウエイトベルトと骨盤ベルトのダブル予防で臨んだけど、軽く骨盤に痛みを覚えた。 まだまだ無理せず、4kgでコツコツ練習します。 土田邦裕さん(@qz.dota0611)がシェアした投稿 - 2019年Oct月23日am5時44分PDT
#ハンマー投げ #hammerthrow 腰、骨盤のズレによりしばらく10kgのメディシンボールを回すのはやめてました。 空ターンと4kg のメディシンボールを軽くやる程度。 日常生活には影響がなくなってきたので、久しぶりに10kg のメディシンボールを回してみました。 スイングはまだ良かった。 スイングターンは、ウエイトベルトと骨盤ベルトのダブル予防で臨んだけど、軽く骨盤に痛みを覚えた。 まだまだ無理せず、4kgでコツコツ練習します。
土田邦裕さん(@qz.dota0611)がシェアした投稿 - 2019年Oct月23日am5時44分PDT
この投稿をInstagramで見る #定食屋 #lunch 今日は、カネスエじゃないよ。 ラーメンでもないですが😅 定食屋でググってみたら、最後の現場から比較的近いところにあったので、行ってみた。 日替わりはAとBがあり、Aは定食でB は麺類ぽい。 今日のA定食は、どて煮とチキンピカタ。 街かど屋などの大手チェーンの定食屋と違い家庭的な味で、濃すぎず薄すぎず丁度良い味加減。 量も、腹5～6分目くらいで丁度良い。 料金も大手チェーン店と同じくらいでリーズナブル。 サービスで、座るテーブルで異なりますが自家製の梅干しか漬物が置いてあります。 日替わりランチ:650円 土田邦裕さん(@qz.dota0611)がシェアした投稿 - 2019年Oct月22日pm9時31分PDT
#定食屋 #lunch 今日は、カネスエじゃないよ。 ラーメンでもないですが😅 定食屋でググってみたら、最後の現場から比較的近いところにあったので、行ってみた。 日替わりはAとBがあり、Aは定食でB は麺類ぽい。 今日のA定食は、どて煮とチキンピカタ。 街かど屋などの大手チェーンの定食屋と違い家庭的な味で、濃すぎず薄すぎず丁度良い味加減。 量も、腹5～6分目くらいで丁度良い。 料金も大手チェーン店と同じくらいでリーズナブル。 サービスで、座るテーブルで異なりますが自家製の梅干しか漬物が置いてあります。 日替わりランチ:650円
土田邦裕さん(@qz.dota0611)がシェアした投稿 - 2019年Oct月22日pm9時31分PDT
この投稿をInstagramで見る #昼食 #lunch 久しぶりにカネスエ。 ご飯は自宅から持参。 サラダと唐揚げ購入。 この三点で335円。 先週までのラーメンとは違って、安月給のサラリーマンには安く満足出きるのはありがたいです。 土田邦裕さん(@qz.dota0611)がシェアした投稿 - 2019年Oct月20日pm8時55分PDT
#昼食 #lunch 久しぶりにカネスエ。 ご飯は自宅から持参。 サラダと唐揚げ購入。 この三点で335円。 先週までのラーメンとは違って、安月給のサラリーマンには安く満足出きるのはありがたいです。
土田邦裕さん(@qz.dota0611)がシェアした投稿 - 2019年Oct月20日pm8時55分PDT
