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この投稿をInstagramで見る #メディシンボール #4kg #ハンマー投げ #hammerthrow 大学2年まで陸上部の連中にも知られる事なく、密かに練習してたハンマー投。 当日は、一人で黙々と基礎と投げ込み。 バイトで練習場へ行けない時、家では、この20年物の4kgメディシンボールとほうきでターン練習してたなぁ。 就職してからは、ストレス発散の為に月に数回、軽くスイング･１回転･２回転で１５本投げる程度。 呑みすぎてちょっと寝れなかったから、部屋を軽く片付けしてたら100均の三脚出てきたから、久しぶりに3回転やってみた。 元々ブランクある上に、酒飲んでるから軸が安定してないけど、真夜中の真っ暗な状態だから動画観てると意外と様になってるかな？😅 土田邦裕さん(@qz.dota0611)がシェアした投稿 - 2019年Jun月21日am10時27分PDT
#メディシンボール #4kg #ハンマー投げ #hammerthrow 大学2年まで陸上部の連中にも知られる事なく、密かに練習してたハンマー投。 当日は、一人で黙々と基礎と投げ込み。 バイトで練習場へ行けない時、家では、この20年物の4kgメディシンボールとほうきでターン練習してたなぁ。 就職してからは、ストレス発散の為に月に数回、軽くスイング･１回転･２回転で１５本投げる程度。 呑みすぎてちょっと寝れなかったから、部屋を軽く片付けしてたら100均の三脚出てきたから、久しぶりに3回転やってみた。 元々ブランクある上に、酒飲んでるから軸が安定してないけど、真夜中の真っ暗な状態だから動画観てると意外と様になってるかな？😅
土田邦裕さん(@qz.dota0611)がシェアした投稿 - 2019年Jun月21日am10時27分PDT
