34週の健診と食事記録(4/15〜17)

月曜に健診に行ってきました。

赤ちゃんの成長(重さの伸び)と私の体重増加は500gぐらいでほぼ同じだったので、今回は問題なく過ごせたはずです！！

あまりストイックにお菓子(間食)制限はできなかったけど、一応結果が出てよかった！

嬉しかったので早速いちごサンドをその日は食べました

どんどん忘れる食事記録↓

2019/04/15(月)

朝食

シリアルとミロ

ピザトースト

間食

ピオーネのドライフルーツ

昼食

ウインナーパン

コロッケパン

いちごサンド

夕食

鶏と春野菜のごろごろ黒酢あん(コープデリのミールキットです！とっても便利。)

五穀米

きのことくるみの白和え

国産茄子の肉味噌和え

間食

モナ王

2019/04/16(火)

朝食

シリアルとミロ

ピザトースト

昼食

カレイの煮付け

間食

梨のパン

チキンのパン

夕食

お米育ち豚ときのこのおろし和え

きのことくるみの白和え

国産茄子の肉味噌和え

五穀米

デザートパン

くるみパン

2019/04/17(水)

朝食

梅茶漬け

ピザトースト

シリアルは食べ切っちゃったし、トーストは腹持ちが悪いのでこれからシリアルが届くまでは納豆ごはんにします。

昼食

ベトナム風定食(ロース？)

間食

タリーズのピーチロイヤルミルクティー

夕食

餃子

五穀米

菜の花の胡麻和え

食事記録(4/12〜14)

2019/04/12(金)

産休初日からさっそくダラダラしちゃって、午前中のうちに外出するつもりが昼までゲーム…。

刀剣乱舞、文豪とアルケミスト、艦これなど…。

艦これはいつかのイベント以来のログインで、中破したままのキャラとかいたのでドックに入れたくらい。

いろいろ変わってて何したらいいかわからなかった。

とりあえず瑞鳳を改二にした。

とうらぶはイベントをガッツリ進めた。

文アルはドグラ・マグラ攻略のために刃を4人レベル上げ&開花させてるところ。

レベルはみんな49〜54くらいなので悪くないと思うけど、魂の歯車が足りない…。

ごはん食べた後は区役所に行って出産後の手続き書類をもらってきました。

マックを食べたのは、区役所までのバスでマックのポテトを持ってる人が後ろに座ってて、においがしてきて…食べたくなっちゃったからです！

昼食

納豆ごはん(五穀米)

あと思い出せないけど、パンとかだったような。

間食

ハンバーガー、ポテトM、Qoo

夕食

アスパラ豚巻き、カットサラダ、五穀米

間食

芋けんぴ

ピオーネのドライフルーツ

フローズンヨーグルト

2019/04/13(土)

これまたのんびり過ごした…。

PSYCHO-PASSの1期を通しで見た。

そんなことを夜にし始めたのでお腹が空いて間食が増えてしまった。。

昼食

冷凍弁当(キーマカレー、ほうれん草とコーンなど)

夕食

ネギトロ丼

間食

芋けんぴ、紫芋チップス、チキンラーメン(少し)、ピッコラパティスチェリアのジャンドゥーヤ1粒、ピオーネのドライフルーツ

2019/04/14(日)

マタニティヨガに行った。

2週間ぶりだったけどお久しぶりと言われてしまった。

私としては最近コンスタントに行ってるつもりだったんだけどなぁ。

昼食

シリアル

ピザトースト2枚

鉄分のサプリ1錠

夕食

ハンバーグ、レタス、五穀米

間食

芋けんぴ

食事記録(4/10,11)

 昨日が産休前最後の出社だった！

旦那がお疲れさまってロッテのチョコパイ買ってきてくれた〜！

我慢してるのに！って思ったけど、ありがたくいただきました😋

4/10（水）

朝食

シリアルとミロ（黒大豆と青大豆がお通じに抜群に効果的）

ピザトースト（濃い味のチーズを試したけどイマイチだった）

鉄分のサプリ1粒

間食

きんかんのど飴

昼食

会社の弁当（白米、野菜、肉）

夕食

オリジン弁当（麻婆豆腐丼、豚汁）

4/11（木）

朝食

シリアルとミロ

ピザトースト

鉄分のサプリ1粒

間食

ピオーネのドライフルーツ（もらいもの）

昼食

会社の弁当（白米、麻婆豆腐、キャベツ、ほうれん草とにんじんなど）

間食

干し梅、きんかんのどあめ、ピオーネと巨峰のドライフルーツ(もらいもの)

夕食

とり天うどん

間食

ロッテのチョコパイ