ストレッチこんばんは最近またまたトレーニングはまってしまいました新しく通ってるジム”JPEC”がなかなか調子よくてウェイトトレーニングからクロスフィット系のトレーニングもできるから俺的には”JPEC”さんは3150ですただ鍛えすぎるとなかなか肉体疲労もはげしいなのでずっと気になってた“ドクターストレッチ”で体のメンテナンスしてもらいましたまず筋肉が固まっててめっちゃカラダが硬かったみたいです💦だいぶ痛く責められたけど、だいぶカラダがスッキリしたやっぱりストレッチって大事やな〜このお店ほんまいいよー痛いっちゃ痛いけど、気持ちいいようになってくるおススメです^ ^