わたしの夜型スタイル

お気に入りの過ごし方やルーティン

 夜、布団に入り、眠れなくなったら🌃ボソボソとなにかやったりする。スマホいじってYouTubeやTikTok見たりなど。寝つき悪いほうなので。

2時くらいになったら、入眠できるかな

たまにはカモミールティー🫖飲んだほうがいいよ