ダイエットブログ書きます
176.5センチの68.5キログラ ム現在
これをモデル体重の60キロ以下55から58にします
期間は今年2023年中です 7ヶ月ないですが 努力します 罰は特にありません 自分にちょっと優しく
目の前にぶら下げるのが 発熱するしバッテリ残量が足りないので パソコン それとメタクエスト3 皮ジャンパー それ用のTシャツ それ用のスニーカー2足 購入する許可を自分に与えます
やっぱりメタクエスト3欲しいと思って 毎日の体重測定とだいたいの運動量飲食など記入していきます
約10キログラムの減量です メタクエストの売れ行きによっては買えないかもわかりませんね 今年1月はじめ83キロありました 15キロ痩せました では下剤を6つ飲んで寝ます 薬飲んでトイレに行き 今日最終は68.6 おやすみなさい 寝る前に10分階段上り下り 👋