#ジム #フィットネス #GYM で #トレーニング #Running #五公里 #ワークアウト

旅から帰ってきたら体重1.5kg 減ってるやーん。

今日からまたTraining再開ー！

ZUMBA 45min

Running 5km  26:44分钟

Wide grip pullup 

今日もジムでのワークアウトがっつり。

楽しかった。

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