今日もジムでトレーニングしてきたー💕💕
ランニングの前に必ず25分は
がっつり柔軟いたしますー。
ストレッチのときは
ムエタイ選手ばりに裸足ーーー。どの筋肉が伸びてるかよくわかりますよー。
バスケットボールの基礎🏀けっこー今日は人少なかったからみっちりできましたー。
5km 26:40分钟
ランニングマシーン
またパーティション設置されてて嬉しい😃また明日からトレーニングがんばろー！
ストレッチのときは
ムエタイ選手ばりに裸足ーーー。どの筋肉が伸びてるかよくわかりますよー。
バスケットボールの基礎🏀けっこー今日は人少なかったからみっちりできましたー。
5km 26:40分钟
ランニングマシーン
またパーティション設置されてて嬉しい😃また明日からトレーニングがんばろー！