MIYAの85%はスポーツで形成されています💖
今日もジムで2時間半しぼりこんできましたー⭐︎✨🌟💫
5km を26:46分钟
Wide grip pullupはジム行ってすぐに空いてたのですぐにスタート。
それからストレッチ25分しましたー。
ランニング5km終わってからは
大浴場行ってリカバリーして
また新しいのに着替えてダンスのクラス
コリオがかっこよかったからin the zone for a while dancing.
楽しかった💖
MIYAの85%はスポーツで形成されています💖
今日もジムで2時間半しぼりこんできましたー⭐︎✨🌟💫
5km を26:46分钟
Wide grip pullupはジム行ってすぐに空いてたのですぐにスタート。
それからストレッチ25分しましたー。
ランニング5km終わってからは
大浴場行ってリカバリーして
また新しいのに着替えてダンスのクラス
コリオがかっこよかったからin the zone for a while dancing.
楽しかった💖