今日もジムでのトレーニング楽しかった絞り込んだよ♪❤️
暑いからこそ絞り込もうよー☀️
今日の5km RUNNING 25:58分钟
実際に走ってるのは22分くらいであとはクールダウンを一連につなげてまーす。
（そこまで本気で走ってないから、trackで走ったら14分は行けると思う）
楽しかった❤️
wide grip pullupは10回しかやってないです(^ ^)
大浴場でお風呂入ってから🛀
ZUMBA着替えて
みなさんとおそろいで踊ったよ)^o^(
おそろいメンバーの全員はなかなか揃わないんですが楽しすぎた♪
トレーニング前から汗だくMaxでーした笑⭐︎✨🌟💫⭐︎
