今日もジムでトレーニング!!!!❤️
ストレッチ 25min.
Running 5km 26:50min.(included add and cool down)
Wide grip pull up
楽しかったー!!!❤️ワークアウト最高❤️中身メンズって感じー。筋トレとランニング大好きすぎ❤️
Wide grip pull upはこれです。
Best body in Japanに出るとかではなく
身体が気持ちいいからトレーニングしてるってだけ❤️
柔軟も子供の頃から毎日やってるので
ふにゃふにゃー。
柔らかすぎていろんなところまでついちゃうー。(^ ^)