#ワークアウト #今日もジム #ランニング #五公里 #トレーニング #走り込み


今日も大好きランニングぅー😘😍5kmをだいたい23分で走ってます。あとは前後まったり体の調整。💗


いきなりRunningスタートではなくて
その前に
軟体ストレッチ20分やってるから身体が軽く走れるんですけどね(^^)







今日はランニングのみ💗❤️😍



































走り込み楽しかった💗❤️