今日もジムでランニングと筋トレ。
Running 5kmを
26:59分钟
現在の身体の状態が、現役のバスケットボール選手や陸上競技大会でていたころよりも
最大のパフォーマンスができるであろうという感じに仕上がっているのが不思議。
ダンスも今が人生でいちばん踊れてるかも♪
これがほんと不思議。
身体の柔らかさも、なんと
今が1番いい状態。
こんなことってあるんですね。
トレーニングを続けてきた証です。
Runningのタイムもこんなに数年で上がってくると思わなかったし、走り込みを続けることで
走り方がいまが1番うつくしいかもっっ(o^^o)💖
不思議現象が起きている💖💖
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