#今日のトレーニング #フィットネス #running #5公里 とZUMBA

ひゃっほーっっ⭐︎✨

お姉さーん💗帰りお会いできてよかったでーっきゅーるるるりーん😍とっても可愛いですぅー！！

今日のトレーニングは💗

ストレッチ

ランニング 5km 

27:04分钟

あとZUMBA💖

走るのたのしーいいい😍

後半4kmになってから今日めっちゃ苦しかったー！暑かったからかなん？(o^^o)

お風呂で🛀一回リカバリーしてから

ZUMBA 45分

めっちゃ楽しすぎた😍💗

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