今日の午後は、ホテルコレクティブ那覇のジムで、たっぷりトレーニングしました💖
沖縄出張4日目
やっとゆっくりトレーニングできた💖
昨日の夕方は、ここは結構人がいてジム使うのやめましたぁ。
今日は、ほんと誰もいらっしゃらない時間帯で、貸し切りでたっぷりトレーニングさせてもらいました💖
life fitness社のマシーンでした。
タイのいつも泊まるホテルや、、上海のグランドハイアットなどと同じマシーンです。
Running 5kmを 27:26分。
たのしー!!💖
終わった後は各マシーンを拭き拭きー。
Situps
Chestpress
など。