今日は、元旦RUNNINGしてきましたー！
外run!5km走ったよーぉ❤️
楽しかった❤️ゆったりペースで
5kmを26:53分钟
ランニングappによると、
外の気温は、9°Cでした
顔と耳が冷たかったけど、やはり走ってると汗かきましたねー。
他にもランナーの方々🏃♀️走ってました。
女性はたった2人しかいなかったなー。
男性はうじゃうじゃ走ってましたが
ランニング。
慣れているので特に筋肉痛にもならないであろう。
年間、760km走りました。
走りの中では、中長距離が1番得意なので（3000mや、1000m）
特に長く走りたいわけでもなくて
短い距離を早く走って終わりたい。
そんなかんじです笑
田んぼすごいです。
この時期は、寒いけど、虫が飛んでないので嬉しい😃💗
ストレッチしてからstartしているので、特に痛いところとか違和感もなし。
靴と、ウィンブレは、
以前、アシックスさん
アメーバ（サイバーエージェント）様からいただいた商品、気に入っててずっと着用していまーす。
健康な身体に感謝でーす💗
