ここまで、寒くなってくると、汗もすぐに冷えやすいので
ジムというお風呂まですべて揃った施設がありがたい💗
実はジムで、走ってる女性がわたしが行く時間はほとんどいなくて
わたしともう1人くらいですが
今月も頑張る💪❤️
今日も5km走って
お風呂入ってから
ZUMBAの日❤️
今月から立ち位置まで
すべて予約制になったの。待ち時間なくてこれで安心！
始まる5分前にQRコードを始まる前に入り口でかざしてチェックインしました。
今日のランニング 5kmを
27:13分钟
窓空いてるところだからビュービュー冷たかったけど
後半暑すぎて風が気持ち良かったです。
汗だく！！❤️
楽しい💗ジムトレ
