今日もジムでトレーニングしてきましたぁー💖




今日は、ランニングとZUMBA💗







今日のRunning 

5kmを

27:14分钟


たぶんスポーツ心臓なんだと思う。

たぶん、じゃないか♪🌈

いくら走っても平気♪疲労感なし💗
だいたい月に60kmから80km走ってます。







ウィルキンソン美味しいー💖
シュワっシュワ❤️


ジムに冷蔵庫設置してほしい笑





一度Running終えてから、大浴場とジャグジーでほぐしてから

ZUMBAでたよーん。

楽しすぎ♪❤️