#今日のトレーニング #ジム #ランニング #5km #フィットネス #ワークアウト

今日のトレーニング💖

ランニング5kmと、ZUMBAでたー(o^^o)

楽しすぎ♪

今日のrunning samary 

5km を　　27:24分钟

今日のランニングマシーンの位置が、ちょうど

空いてる窓の近くだったみたいで

外とほぼ一緒みたいな暑さで

苦しかったー！！！！💖

5km走りきってまた自信がつきました💖💖

走るのは

楽しい❤️(^^)

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