今日は、ジムで約2時間
トレーニングしてきましたぁ❤️🎀





湿度があってめっちゃストレッチしてる時から暑かった♪
1着目❤️


ランニング5km終わってから


お風呂からの



2着目❤️









今日のメニュー⭐︎

ストレッチ 

ランニング💖5公里(5km)




27:17分钟


スタジオ1本  

ZUMBA



めっちゃめっちゃ楽しかったあー💗













今日のWEAR → #tops → #NIKE #adidas










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