#今日のトレーニング #ランニング #五公里 #格闘技フィットネス #ジム #楽しかった

週３トレーニング❤️❤️ほんと、今日もジムで運動できて幸せ💗💗

いつどうなるか、ほんとわからないやん？？このご時世♪🌈




おねえさーん💗💗今日もほんとクラブレッスンご一緒できてよかったできゅーん❤️可愛いおねぇさーん❤️❤️❤️ほんと♪💗楽しいんです(^ ^)




スタジオの前に、

早めに来て

ランニング　5km走ろうと思ったが❤️

マスクを鼻まで覆っているために

かなりきつくなってきて

4kmで断念♪




running samary

4km 22:08分钟





ジムに行って、ランニングして
お風呂で一回🛁髪とかぜんぶ洗って

スタジオの、格闘技フィットネス短縮版へー。

30分ってあっという間ですが

皆さんに会えるから嬉しい😃😃❤️














今日のトレーニングも楽しかったぁ💗