やっほほーん💓走るの大好き！今日は、GYMで5km走り込みの日でした❤️(o^^o)
すっぴんです。マツエクやってもらったばかりだから、ふさふさで嬉しいー😃
Today's running samary:
5km→27:03分钟❤️ .
楽しすぎるー！
人のいないジムの時間帯大好き😘
走り終えてから、machineで軽めに筋トレしてから
お風呂、Jacuzziでrelaxしました❤️
ここのガーデニング、綺麗だったなーん。💐
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筋肉量も適度に増やしていて、脚の蹴り上げもしっかりとできるように走っています。
それでいて身体が軽いので
走るのが、ほんっとに楽しい💓💓(o^^o)
人も夕方の時間、少なくてほとんどいないし快適でした(o^^o) .
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肉体を強化しています❤️筋肉、身体のバランスを整えてメンタルも鍛えよう！！！！（╹◡╹）❤️
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楽しかった💗💓❤️
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