今日はジムで2時間トレーニング💗❤️











本日のメニュー


軟体ストレッチ 25分   

今日は多めに身体をほぐしました。




ランニング5km    

ZUMBA




 




今日のrunning samary

5kmを

27:13分钟


ウェイパーフライで走ってみたい❤️💗❤️









わあーい❤️ランニング⭐︎やっぱり楽しすぎ





ランニング終わったら着替え。





今日はZUMBAの日で

ZUMBAウェア初めて着てみましたーあ💗


めっちゃ気に入っちゃった💗