今日は、ジムで約2時間
トレーニングしてきましたぁ❤️🎀💗




おねえさーん💗❤️❤️

今日もお会いできてとっても良かったでぇぇーきゅぅぅー❤️❤️(*^_^*)💗

radicalやっぱ楽しいですねーん!!!!
1時間のclassが一番好きでーきゅぅぅー💗




今日は金曜なので、筋コンディショニングありましたーぁぁ。







今日のメニュー


ストレッチ 

ランニング💖5公里(5km)


スタジオ1本  

格闘技フィットネス (空手、ムエタイ、ボクシングなどが入ったアルゼンチン発祥のフィットネス )Radical fitness💖❤️











5kmを 27:18分钟






話題のNIKEのあのshoesが気になりすぎる💗

タイム早くなりそう💗











炭酸水が今日も美味しいー!!💗



































めっちゃめっちゃ暑くて楽しかったーああ❤️

今日のWEAR → #tops → #NIKE #adidas
.
.







#running #有酸素トレーニング #有酸素 #走るの好き #健康  #フィットネス女子 #ランニング好き  #スポーツ #筋肉女子 #筋トレ女子
#トレーニング #ワークアウト #workout #ワークアウト女子 #fitness  #フィットネス  
#ランニング #スポーツウェア #ヨガレギンス  
#フィットネスウェア #トレーニングウェア
#ビュースタグラマー #今日のコーデ #インスタグラマー  #腹筋女子  #美容
#日本体育大学 #日体大