今日は、ジムで約2時間
トレーニングしてきましたぁ❤️🎀🌈
今日のメニュー
ストレッチ
ランニング💖5公里（5km）
スタジオ1本
ZUMBA ❤️
毎週楽しみにしてるのですが、また新しいコリオ&曲も入ってそれは難しかったー❤️and 激しめの感じで笑
楽しーい❤️
今日のランニングペース
5kmを27:57
走るのは27分でやめてるんですけどね💗走る分のペースだけ測りたいんだけど笑
楽しーい❤️💗
めっちゃめっちゃ暑くて楽しかったーああ❤️
今日のWEAR → #tops → #NIKE #adidas
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