今日は、ジムで約2時間
トレーニングしてきましたぁ❤️🎀
おねえさーん❤️💗🌈
今日も楽しかったですねーええん⭐︎⭐️⭐︎(o^^o)時間が経つのがあっという間でっきゅねーん🎀笑笑
だんだん月曜日の先生、、慣れてきました、、、笑(o^^o)
今日のメニュー
ストレッチ
ランニング💖5公里（5km）
スタジオ1本
格闘技フィットネス （空手、ムエタイ、ボクシングなどが入ったアルゼンチン発祥のフィットネス ）Radical fitness💖
ハロウィン週間🎃👻
お裁縫🧶の得意な方から毎年作っていただく、可愛い❤️マスコットーーー💗
わぁーいありがとうございますぅー。
今日つけてみた💗
可愛いにゃりりーん❤️😍
ランニングは、
5kmを
28:09
遅かった笑笑❤️
しゅわしゅわー💗
めっちゃめっちゃ暑くて楽しかったーああ❤️
今日のWEAR → #tops → #NIKE #adidas
.
.
#running #有酸素トレーニング #有酸素 #走るの好き #健康 #フィットネス女子 #ランニング好き #スポーツ #筋肉女子 #筋トレ女子
#トレーニング #ワークアウト #workout #ワークアウト女子 #fitness #フィットネス
#ランニング #スポーツウェア #ヨガレギンス
#フィットネスウェア #トレーニングウェア
#ビュースタグラマー #今日のコーデ #インスタグラマー #腹筋女子 #美容
#日本体育大学 #日体大