今日は、ジムで約2時間
トレーニングしてきましたぁ❤️🎀
お姉さーん❤️❤️❤️本日も、radicalおつかれさまでーしたぁぁぁ💗
いつもかっこいい&かわいいーできゅーん😍💕
やっぱり金曜日のradical楽しいですねー！！笑
(o^^o)❤️
今日のメニュー
ストレッチ
ランニング💖5公里（5km）
スタジオ1本
格闘技フィットネス （空手、ムエタイ、ボクシングなどが入ったアルゼンチン発祥のフィットネス ）Radical fitness💖
10月から始まった新ナンバー💗
まだなかなか覚えられなーいっけど、途中のEDMの曲超かっこよす💗EDMにremixされてる。
たぶんビルボード系だが最近めっきり、ビルボード American pops chart チェックしてなかった笑💗
やっぱりウィルキンソンのシュワシュワ炭酸水美味しいー！💗
それと、凍った烏龍茶持って行ってまーす笑笑
今日のランニング💗
5km→ 27:48分钟
走るのってなんでこんな楽しいんだろー💗❤️
めっちゃめっちゃ暑くて楽しかったーああ❤️
今日のWEAR → #tops → #NIKE #adidas
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