今日は、ジムで約2時間
トレーニングしてきましたぁ❤️🎀
今日のメニュー
ストレッチ
ランニング💖5公里（5km）
スタジオ1本
ZUMBA❤️
各曲や、コリオがほんと楽しすぎてあっという間💗❤️
EDMもあるし、インド系もありで全部好き⭐︎
意外と湿度もあって暑かったなん💗
今日のランニングは、二日連続で5kmずつはしったのでゆるめ💗合計10km for 2days
めっちゃめっちゃ暑くて楽しかったーああ❤️
今日のWEAR → #tops → #NIKE #adidas
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