今日は、ジムで約2時間
トレーニングしてきましたぁ❤️🎀
今日も、おねえさーんかっこよかったですーぅぅ⭐︎(*^o^*)
おつかれさまでぇーきゅ❤️❤️
今日のメニュー
ストレッチ
ランニング💖5公里(5km)
スタジオ1本
格闘技フィットネス (空手、ムエタイ、ボクシングなどが入ったアルゼンチン発祥のフィットネス )Radical fitness💖
今日も、また先週とはちがったバックナンバーの組み合わせで、とっても楽し〜い❤️
ファイドゥ67番の、アスレチックもあったよーぉ💗曲が好き❤️
今日のランニング⭐︎サマリー💗ゆったりめなペース❤️
シュワシュワーっっっ❤️
ウィルキンソンがお気に入りで、最近これずっと飲んでまーす笑笑٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
湿度が高かったねーん(o^^o)今日💗ほんっとにこの暑さはなんでしょーうかー??????笑笑٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
でもトレーニングは楽し〜い💗
めっちゃめっちゃ暑くて楽しかったーああ❤️
今日のWEAR → #tops → #NIKE #adidas
.
.
#running #有酸素トレーニング #有酸素 #走るの好き #健康 #フィットネス女子 #ランニング好き #スポーツ #筋肉女子 #筋トレ女子
#トレーニング #ワークアウト #workout #ワークアウト女子 #fitness #フィットネス
#ランニング #スポーツウェア #ヨガレギンス
#フィットネスウェア #トレーニングウェア
#ビュースタグラマー #今日のコーデ #インスタグラマー #腹筋女子 #美容
#日本体育大学 #日体大