今日は、妹と生まれたての赤ちゃんに病院へ会いに行ってから、
ジムで約2時間
トレーニングしてきましたぁ❤️🎀
今日のメニュー
ストレッチ
ランニング💖5公里（5km）
スタジオ1本
ZUMBA 45min.
ZUMBAめっちゃ楽しかったーあ💗❤️
今日のランニングサマリー。
5kmを、28:36
安定したペース。
甥っ子くん、姪っ子ちゃんのこと考えながら走ってた笑笑❤️
今日のトレーニングもとても楽しかったょーぉ❤️
めっちゃめっちゃ暑くて楽しかったーああ💕
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