今日は、ジムで約2時間ほど
トレーニングしてきましたぁ❤️🎀
おねえさーん❤️今日も、楽しかったですねー！！
祝日㊗️スペシャルで
radicalのファイドゥとMEGA DANCE出れたーぁ💓
今日のメニュー
ストレッチ
ランニング💖2公里（2km）
スタジオ2本
格闘技フィットネス （空手、ムエタイ、ボクシングなどが入ったアルゼンチン発祥のフィットネス ）Radical fitness💖 1h.
MEGADANCE 1h.
どちらもいつもの先生のでしたあー❤️💓
格闘技フィットネスの方はバックナンバー楽しかったーぁ（╹◡╹）♡
休日ですが、いつものみなさんみんな会えて嬉しかったー💓
MEGA DANCEは、まだ人生で2回目ですが
先生が教え方上手なので、楽しかったー💓(o^^o)
平成最後のトレーニングとなりましたー💓(o^^o)
ありがとうございまぁーっしゅ❤️
シンクロニシティな現象が今日も起こってましたー。不思議ぃ💓
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めっちゃめっちゃ暑くて楽しかったーああ💕
今日のWEAR → #tops → #NIKE #adidas
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